一般来讲不痛经是正常，痛经反而是不正常的。痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种，特别是继发性痛经，往往是由妇科疾病引起的。主要有子宫内膜异位症，如果有痛经的现象，应该及时去正规医院的妇科进行检查，确定病因对症治疗。相反如果来月经时没有任何的不适感，或者偶感小腹部不适或下坠感，都是正常的。女性朋友在来月经的前后，注意不要着凉，特别要注意腹部的保暖，饮食上一定不要吃冰淇淋、雪糕等寒冷的食物，也不要吃辛辣刺激、油炸的食物，可以适当地吃一些水果等。