可以明确的是没有抑制骨质增生的食物，本身骨质增生是随着年龄的增长日积月累产生的一种骨头退变以及老化的过程，像人的年龄大了头发变白一样，药物治疗都没有办法抑制骨质症状的出现，更何况是食物。
只要有骨质增生的出现，但没有产生任何的症状，就不需要治疗，日常生活中注意避免劳累、劳损，避免受风、受凉，注意好好保养，不要让刺激产生症状就可以。
如果骨质增生产生疼痛，就可以进行针灸、按摩、理疗或者口服氨基葡萄糖、芬必得等止痛对症治疗。如果骨质增生特别严重，出现的体积也非常大，症状也明显，就考虑进行手术切除，在关节部位就可以考虑进行关节表面置换手术。