产妇久坐会引起子宫脱垂吗

2018-05-21 10:09

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产妇久坐一般不会导致子宫脱垂,但是久坐不动,不利于盆腔血液循环。所以要注意坐的时间长了,要适度地活动一下。在生育以后,由于女性的子宫韧带比较松弛,所以需要对子宫进行锻炼。和坐着的关系不是很大,可以在月子期间每天坚持胸膝卧位20分钟,有助于子宫位置的恢复。子宫脱垂的发病率并不是很高,所以也不要过度地担心。预防产后子宫脱垂,避免长时间的站立和负重,收缩盆底肌肉,尽量往上缩,每次收缩10-20下,每天有空的时候可以多做几次。月子期间尽量少吃容易引起下坠的水产品,例如田螺等。因为使用之后会伤脾胃,进一步加重子宫脱垂的情况。

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