产后憋不住尿怎么恢复

2018-04-09 14:31

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产后憋不住尿一般认为是产后盆底肌肉的松弛或膀胱炎。因为胎儿经过产道的时候,会造成骨盆肌底的肌肉群的拉伤,或者是支配肌肉的神经管的受伤,导致的肛提肌、骨盆肌无法正常地发挥作用。一旦发生打喷嚏、大笑,就会有一些遗尿的情况,也就是大家所说的产后尿失禁。当产后出现憋不住尿的时候,应该马上寻找医生做一个初步的问诊,身体的检查,骨盆腔内诊等基本的检查。另外这段时间应该避免吃生冷的饮食,适量的多喝温开水,在外出前或者是睡前的两个小时,需要减少水分的摄取,以减轻漏尿的困扰。平常也尽量不要喝咖啡、啤酒等刺激性的饮食,避免里面的利尿成分,增加尿失禁几率。

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