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"女性在妊娠期或者分娩后,无论是剖宫产还是顺产,孕产妇的睡姿是非常重要的,以自身感觉舒适度最佳为原则。产后的睡姿不要长期保持一个体位,而应该交替的进行,以侧卧位为主,平卧位、仰...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/06 收听(60170)
"生产后可能会有明显的小腹疼痛症状,因此在睡觉的时候一定要选择合适的姿势,建议尽量采取侧卧的方式来进行入睡,最好不要趴着或平卧睡,以免对身体产生影响。分娩时身体的能量消耗太多,...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/04/21 收听(60921)
"剖腹产术后6h之内是建议去枕平卧,因为这时候多数选择的是腰硬联合麻醉,腰硬联合麻醉术后最常见的并发症之一就是头疼,主要是由于穿刺时引起脑脊液流失,引起颅内压降低有关,所以术后...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/04/09 收听(76460)
"产后的睡觉姿势和睡眠习惯密切相关的,通常以不改变睡眠习惯为原则,因为突然间的改变睡眠习惯会导致睡眠的障碍,影响休息。产妇的正确睡姿,通常是根据分娩的方式和会阴损伤的切口部位有...
王少为│北京医院
2020/04/15 收听(46404)
"产后的睡姿主要是侧卧也可仰卧。多数产妇以侧卧为主,因为顺产的女性会出现阴处撕裂的情况,部分女性是侧切时,产妇的睡姿主要是侧卧,可以避免出现白带增多、腰疼等情况,还可避免压到会...
魏玉华│济南市中西医结合医院
2020/03/03 收听(35834)
产后睡姿无特殊要求,产后的女性可以采取自己喜欢的睡姿。无论是左侧卧位、右侧卧位,甚至是平卧位,可以根据自己喜好采取睡姿。只要能够保持良好的睡眠,在睡眠时不产生不适即可。<...
程娇影│中日友好医院
2021/04/09 播放(76138)
"在临床上女性病人在产后体重会增加,而且由于分娩时的需要,病人的髋骨也会变大,所以在产后多数产妇会出现髋骨变大现象。想要使髋骨变小可以采用正确的睡姿进行矫正,嘱咐女性病人采取侧...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/11 收听(24980)
"如果是剖腹产,麻醉药失效后,产妇会感觉到疼痛,平躺子宫收缩疼痛最为剧烈,因此要侧睡。产妇身体和平板应形成1个角度,大约是20度-30度的角度最好。可以把毛毯之类的物品垫在身后...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/01 收听(83108)
产后耻骨区疼痛,应避免负重或减少负荷,以改善症状。正确睡姿为采取侧卧位,可避免耻骨联合区应力,从而有利于耻骨区韧带结构修复。由于生产过程中耻骨联合间过度牵拉,可造成产后损...
纪泉│北京医院
2021/06/24 播放(57331)
产后骨盆恢复十分重要,不仅影响女性身体形态,还会造成很多其它身体问题,影响女性健康。产后两个月是骨盆恢复的有效期,可利用此段时间尽快恢复。在产后耻骨疼痛时,睡觉需要侧卧,...
吕爱明│北京医院
2020/10/08 播放(72620)
"剖腹产手术后6小时内是去枕平卧的,因为手术时的麻醉是腰麻或硬脊膜外麻醉,为了避免术后恶心、呕吐导致误吸和脑脊液漏出头疼,所以是需要去枕平卧的。剖腹产手术后6-12小时是可以平...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/03/11 收听(60241)
腰椎间盘突出的睡姿注意以下几点: 1、首先要选择适当的床,硬板床上放一张棉絮,有一点软,但是又有一定的硬度,这是第一个,睡的床一定要有一点硬,不要太软,太软容...
查和萍│北京中医药大学深圳医院
2018/12/04 播放(99935)
股骨颈骨折患者,若未做手术即可愈合,则对其睡姿无任何影响。手术治疗后,尤其是关节置换手术,很多患者咨询是否可以侧卧位姿势睡眠的问题,比如患者左侧关节置换,是否可以左侧卧位...
袁志根│湖南省脑科医院
2019/03/28 播放(63772)
"肩周炎可以称为肩关节周围炎或者诊断为五十肩,主要是由于肩关节周围软组织病变,引起肩关节疼痛和活动障碍的一种疾病,好发年龄是40-60岁,女性多于男性,左肩多于右肩。特点是肩部...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/02/18 收听(91341)
"在怀孕28周以前,只要不是俯卧位,怎样睡觉都可以。但是怀孕28周之后,也就是妊娠晚期,子宫会出现轻度的右旋,会影响子宫本身的血液循环,所以睡觉时最好是左侧卧位,这样纠正了右旋...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/11/06 收听(80162)
腰椎间盘突出建议要睡硬板床,睡姿采取平卧位,因为平卧位可以保持原来的腰椎生理曲度。睡觉的时候在腰椎下可以垫小枕头,在颈椎下面也可以垫个小枕头,就可以较好的保持颈椎和腰椎的生理性...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/10/30 收听(77848)
什么睡姿容易入睡没有明确规定,日常习惯的睡姿可能更容易入睡。如果平时习惯平躺,则趴着睡会导致睡不着。如果习惯侧卧,仰睡也可能睡不着。所以容易入睡的睡姿,需根据生活习惯而定...
国红│北京医院
2021/05/26 播放(66946)
"耳石症是由于耳朵引起的眩晕,病人表现为头动的时候引发一种强烈的眩晕感,同时会有炎症的表现。多数病人在耳石症发作的时候,尽量睡姿要枕头稍微垫高一些比较舒服,还有一些发作比较重的...
宋海涛│北京医院
2020/03/24 收听(32098)
腰椎间盘突出建议睡硬板床,仰卧位睡觉,在腰椎跟颈椎的下方要垫一个小的低枕,低枕可以使得腰椎跟颈椎的生理性前凸得以维持,可以放松椎间盘的张力,可以使得突出的椎间盘回纳。另外,患者...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/10/31 收听(37748)