休息不好就出现头痛的症状，考虑患者是有神经血管性的头痛，主要是大脑未得到充分的休息而出现的，建议患者不能过度的劳累，要保证充足的睡眠。还要去除一些诱发头痛的因素，如避免吃辛辣刺激性的食物、避免饮酒以及避免吃海鲜，如螃蟹等，这些都会诱发头痛。对于头痛的患者，注意作息要规律，不能够熬夜，患者可以吃一些营养神经的药物进行调整，如安神补脑液。