产后子宫下垂怎么恢复最好

2018-05-23 13:47

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产后就出现了子宫下垂,说明病人是比较年轻的。最主要的治疗办法是改变一些不好的生活习惯,比如慢性咳嗽或者是大便干结,这种情况会加重子宫脱垂。所以产后一定要注意,不要劳累,不要干重体力活。治疗主要是盆底肌的锻炼和物理治疗,盆底肌的锻炼就是一种缩肛运动,每次3秒,持续10-15分钟,每天2-3次,这种方法,效果还是可以的。另一个就是物理治疗,现在很多医院都开展了盆底肌的康复治疗,就是通过很多仪器,使盆底肌肉的功能恢复正常,下垂的子宫可以上行,达到正常的位置。所以产后子宫脱垂,最常用的治疗办法也就是这些,主要是改变不良的生活方式以及治疗慢性疾病,不要太劳累。

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