茶和维c可以一起吃么

2020-10-10 13:50

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茶和维生素C不可以一起吃。茶中的成分很复杂,有鞣酸、咖啡因、茶碱等一系列活性成分,很容易跟维生素C起反应而影响药效。在现实生活中,有些人尤其是爱喝茶的人会选择用茶水送药,殊不知茶水中的物质可能与药物结合而沉淀,改变药性,阻止吸收,影响药效。
古人有“茶解药”的说法,所以服药应该用白开水。水有润滑食道的作用,还能加速药物在胃里的溶解,促进吸收。另外,水能减少食物和胃酸对药物的破坏,缓解药物对胃肠的刺激,例如吃胶囊应先喝50-100毫升左右的水,胶囊入口后再喝200毫升左右的水,以帮助下咽。所以,其实正确服药的学问也是有很多的。

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