便秘下腹坠胀肯定会有不适感，因为便秘肛门排不出，然后一直用力肯定会导致下腹部不适，这是很正常的。所以便秘情况下不要用力排便，会引起直肠、肛门撕裂的，会有严重的后果的。排便期间可以用一点开塞露、果导片、芦荟片，便秘情况下可以用这些药物。再就是饮食注意也是最关键的，一定要多吃点蔬菜、水果、蜂蜜水、酸奶，每天适当地锻炼身体，这都是有助于胃肠道蠕动消化的，这是最关键的。只要按时吃药，饮食调理的情况下，慢慢调理就会好的。平时一定要多喝热水，可以用热毛巾敷一下肚子，晚上泡泡脚，一定不要熬夜上火。