吃什么水果祛痰最有效

2018-05-24 13:28

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除了水梨之外,很多水果也可以止咳化痰。1、甘蔗。甘蔗中的糖分含量较高,吃起来甘甜可口,可以滋阴润燥、清热润肺、降火利咽,对虚热咳嗽的病症疗效理想,可以生吃,也可以榨汁或煮汤水后饮用。2、火龙果。火龙果对咳嗽气喘有独特的疗效,因为其中含有大量的青花素,可以抗氧化、抗自由基,还能抗衰老。3、猕猴桃。猕猴桃被称为水果之王,营养价值十分高,含有多种氨基酸、微量元素和矿物质,能改善口渴多饮、干咳痰黏等症状。4、橙子。橙子中富含多种维生素,与可待因相似,有镇咳的作用。

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