类风湿性关节炎，在急性期高热和内脏受累时，应卧床休息制动关节，病情改善两周后逐步增加活动量。恢复期加强关节功能锻炼，注意保暖、防寒、防潮。病人起床时可行15分钟的温水浴或局部加热，先用热水泡手。出现晨僵时，早晨起床前先活动关节再下床活动。晚上睡觉时戴弹力手套，减轻手部僵直，维持正确的身体排列位置，尽可能将关节伸直。患者可做医疗体操，如全身和局部相结合的主动运动，转颈、握拳、挺胸、伸腰、摆腿、摇动关节等。或者自我按摩局部关节，打八段锦、局部热敷、蒸汽疗法，观察关节症状和关节外症状，如有异常应及时主动到医院就诊。