头发发黄多是由于缺锌引起的，当然也不能排除维生素或者微量元素缺乏的可能。最主要的就是给孩子均衡的饮食，合理的营养，养成良好的生活习惯，不能有偏食挑食的情况。另外需要适当的给孩子强化含锌丰富的食物，含锌高的食物有瘦牛肉、瘦猪肉、湟鱼、花生、荔枝，其他的谷类，但是脂酸高需要经过发酵以后才可以充分的吸收利用。像馒头、发糕、芝麻酱等等都是可以食用的。锌的主要动物来源包括动物的肝脏、牡蛎。如果缺锌比较严重，可以适当的口服补锌的药物，可以选择葡萄糖酸锌或者甘草锌。