儿童头发的颜色与摄入的蛋白质、维生素、微量元素都有一定的关系。如果有缺铁、缺锌的孩子，头发容易发黄，没有光泽、稀疏，蛋白质缺乏的孩子同样会使发质差。儿童早期生长发育是非常迅速的，摄入的营养往往不能满足生长发育的需要，尤其比较胖、比较高的孩子，更应该适当地强化蛋白质和维生素丰富的食物，这样才能使孩子的头发乌黑发亮。另外，这个年龄段的孩子应该经常地洗发、理发。最好是使用儿童专用的洗发剂，没有刺激性，对孩子的头发是没有伤害的。不管使用什么洗发水，洗完头以后都要充分的冲洗干净，不能有残留。发黄多是由于缺锌引起的，给孩子补锌的时间最少应该是1-2个月。