人们进入高原以后由于缺氧会出现高原反应，主要表现为头疼、头晕、乏力、纳差、失眠等症状。高原反应严重时会引起脑水肿和肺水肿等，一旦出现这种情况会危及患者的生命安全，所以出现高原反应应迅速采取以下方法进行缓解：
1、通过吸氧能有效缓解高原反应。可以通过低流量持续吸氧来缓解高原反应。
2、可以通过就地休息、放松心情、拉长呼吸等方法来有效缓解高原反应，因为在高原地带氧气本身比较细薄，如果呼吸过快、过浅就更加不能得到很好的氧气供应，拉长呼吸后安静下来可以减少氧气的消耗，能够缓解高原反应。
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"对于出现高原反应的患者，临床上需要首先及时给予吸氧，立即纠正低氧血症。主要措施包括将患者迅速转移到低海拔地区，改善缺氧环境，若是没有转移的条件，需要就地治疗，主要措施是及时吸...
李东方│成都市双流区中医医院
2019/05/21 收听(60010)
"高原反应是久居平原的人们在快速进入高原地区，尤其是海拔在3000米以上的高原，暴露于低压、低氧环境中所出现的胸闷、憋气、头痛、头晕、失眠一系列症状。这是平原人们到高原地区的一...
余剑波│北京大学人民医院
2020/03/31 收听(18191)
急性高原反应见于25%-40%的快速攀登的健康人，多数表现为头疼，还有的人会出现心悸、胸闷、气短，厌食、恶心、呕吐、乏力、手足及颜面部水肿。出现急性高原反应应该终止攀登，休息、...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/05/06 收听(40147)
"临床上高原反应如何缓解这个问题，先要明确一下高原反应的机制，高原反应的机制就是由于在高海拔地区，特别是指在海拔3000m以上的地区，由于空气氧含量比较稀薄，所以有部分人群，特...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/02/27 收听(14558)
"高原反应主要是因为身体缺氧为主，而导致的症状，所以缓解高原反应，1、必须吸氧为主，快速提高身体里面的氧含量，症状能够很快的消失。2、以静养为主，避免走路或者快速的走路，更不能...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/04/15 收听(16754)
01:27
高原反应主要表现是初入高原后出现头晕、头疼、胸闷、失眠、恶心，呕吐、腹泻等一系列表现，处理措施具体如下： 1、注意休息：初入高原后注意保暖，避免感冒加重症状，...
杜昌│北京大学人民医院
2021/04/28 播放（55724）
01:43
高原反应一般医学上经常叫高山病或高原病，高原反应有急性或慢性，通常急性高原反应可以出现头晕、恶心，还有部分伴随头痛、食欲不振等表现。在具体的治疗中，可以用部分药物治疗，比...
贾玉萍│中日友好医院
2020/04/17 播放（97099）
"高原反应是人体进入高原地区，处于低压低氧环境以后产生的各种病理反应，是高原地区特有的常见病，最常见的症状有头痛、失眠、食欲减退、呼吸困难，头痛是最常见的症状，通常为前额和双颞...
李国刚│济南市中西医结合医院
2018/10/08 收听(79408)
"缓解高原反应的方法主要有以下几个：1、吸氧，在高原地区发生高原反应时可以随身携带一个氧气瓶，感觉身体不舒服、呼吸困难时可以自行吸氧，提高身体的氧含量，可以有效的缓解高原反应。...
王凯│滨州市中医医院
2020/03/04 收听(58952)
"高原反应主要是人进入海拔3000米以上的高山，因为乏氧引起的缺氧综合征，主要的临床表现是头痛、头晕、乏力、睡眠障碍、发绀等肺脑综合征。因为乏氧会引起肺水肿和脑水肿，患者应该立...
张家丽│大连市中西医结合医院
2019/12/30 收听(85696)
"如果患者出现了高原反应，应该迅速将患者从户外移至户内，来到阴凉、干燥且通风的环境中就医，患者尽量平卧位给予氧气治疗，可以吸屏壁氧气或者用氧气袋、氧气瓶进行吸氧，给予持续低流量...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2020/03/01 收听(95326)
"高原反应的本质就是缺氧，所以出现高原反应最有效的缓解方法就是立刻吸氧，可以给予持续低流量吸氧，缓解高原反应引起的头晕、头痛、恶心、呕吐、耳鸣等反应。除了给氧以外，还需要就地休...
彭淼云│茂名市人民医院
2021/07/10 收听(58193)
"如果在高原上因为高原反应引起的头痛，可能是因为缺氧引起来的头痛，可以找到一块平坦的空地，通过安静躺着的休息方法，降低自身机体的耗氧量，及时喝葡萄糖液缓解自身机体的高原反应，提...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/11/02 收听(41640)
"高原反应会引起脑水肿，就会出现头痛。缓解的方法主要有以下几点：第一点，休息，避免剧烈的活动和体力劳动。第二点，多吃高糖和优质蛋白的食物。第三点，吸氧，持续缓慢的吸氧。第四点，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/18 收听(41589)
一般初到海拔高于3000米以上的高原地区都有或轻或重的高原反应。症状包括头痛、胸闷、气短、恶心、呕吐、失眠、多梦等。预防和缓解高原反应，首先要调整心态，正确面对，消除紧张情绪。...
于园园│宁夏医科大学总医院
2019/05/08 收听(65546)
"引起高原反应的原因是因为突然进入高海拔地区所引起的肺水肿、心衰等临床症状，主要的症状包括呼吸困难、喘憋、头痛等。缓解高原反应的常用方法包括：1、吸氧，充分的吸氧能够较好的改善...
张宗学│首都医科大学附属北京中医医院
2019/06/28 收听(59681)
"高原反应导致的头疼，可以服用布洛芬进行止痛，布洛芬是一种用来退烧、止痛的非甾体类抗炎药，对于各种原因引起的轻到中度的头痛有比较好的止痛效果，而且临床研究发现高原反应的患者使用...
聂志扬│北京医院
2019/12/21 收听(49772)
出现高原反应以后会有失眠、健忘、乏力、纳差、头疼等症状，高原反应时出现失眠的原因是由于缺氧造成，在缺氧的环境下大脑细胞处于异常兴奋状态，使人不能很好入睡，要通过改善缺氧来缓解，...
于园园│宁夏医科大学总医院
2020/01/12 收听(66758)
临床高原反应所导致的心慌，它的机制就是由于乏氧。在海拔比较高的地区，空气中氧含量是比较低的，平原地区的人如果初次到这样的高原地区，就会出现乏氧的症状，出现心慌。临床缓解的最好方...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/01/02 收听(66223)
01:45
高原反应通常是长期在平原生活的人，前往高原地区后最常见的现象，一般处于海拔3000米以上时，较容易发生高原反应，其常见的心理反应来自于内心的恐惧，除此之外，高原反应主要包...
余剑波│北京大学人民医院
2020/03/25 播放（96892）
