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咳嗽是人体的一种保护性反射，呼吸道内的病毒和痰液均可通过咳嗽而排出体外，起着清洁呼吸道并使其保持通畅的作用。有的孩子早晨、晚上咳嗽不止，喉咙中痰声不断，既吐不出来又咽不下去。对...
张素霞│郸城县第二人民医院
2018/06/01 收听(117)
"落枕其实就是颈部肌肉的扭伤，再加上颈椎小关节的紊乱，治疗落枕有什么小窍门，最主要的也是最有效的方法就是推拿、按摩，所谓中医上的按摩理筋，要找正规的推拿按摩的地方，如果按摩不好...
郭岳│聊城市人民医院
2019/05/03 收听(27129)
01:46
7个月宝宝出现发烧，家长不要着急，通常可以采取以下几个措施帮助退烧： 1、散热：将宝宝的衣服领口解开，衣服适当的减少一件，或盖被不要过厚，利于体内的热量快速发...
肖娟│北京协和医院
2021/09/02 播放（92638）
在炎炎夏日，除了美味的冰淇淋和漂亮的花花裙，还有讨厌的痱子，可别小看那一点一点的小红点，它们不仅让宝宝烦躁不安不舒服，严重起来还会发炎感染呢，妈妈们快些学点“防痱妙招”，让宝...
鲍秀兰│北京协和医院
2017/06/13 阅读(21404)
01:39
治疗打呼噜的小窍门包括： （1）床垫不宜过软，采取侧卧位睡眠姿势，避免在睡眠时舌、软腭松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部放一个小球，有助于强制性保持侧卧...
朱梅│首都医科大学附属北京友谊医院
2016/07/24 播放（80745）
01:48
其实我们预防近视除掉父母所给的近视基因之外，主要是在生活上有一些小窍门，比如可以在每天做完作业之后做一做眼睛保健操，可以在天气晴朗的时候增加一些户外的活动，多晒一晒太阳，...
姚晶磊│北京京煤集团总医院
2018/11/01 播放（71988）
"脂肪瘤是最常见的一种发生于皮下的良性肿瘤，其主要是由于肥胖、皮下脂肪过厚以及遗传性因素导致的脂肪样变性，和外伤导致的皮下脂肪挤压受损所诱发。脂肪瘤主要表现为皮下无意中发现的肿...
张震│安徽医科大学第一附属医院
2020/03/23 收听(15802)
01:51
感冒是日常生活中比较常见的小毛病，患者可能出现全身不舒服、头痛、没有力气、不想吃东西。感冒与很多疾病有关联，一旦有感冒症状，应尽可能快缓解临床症状，让感冒尽快痊愈，可参考...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2021/08/10 播放（58280）
01:44
临床中将打呼噜叫做鼾症，鼾症可以分为儿童鼾症和成人鼾症，针对不同人群，打呼噜的治疗方式不同，通常有以下类别的打呼噜： 1、儿童鼾症：治疗儿童鼾症的手段通常比较...
汪雷│武汉大学人民医院
2021/08/18 播放（50231）
02:23
牙结石的去除靠自身无法做到，因为牙结石的形成是漫长的过程，是口腔当中有脏东西，先形成菌斑，也就是细菌聚积物，长期钙化物沉积以后形成了坚硬的组织，称之为牙结石。如果牙结石已...
司燕│北京大学口腔医院
2019/07/08 播放（77019）
"想要雀斑快速修复，可以使用外用遮光剂，如5%二氧化钛霜，5%-10%氧化锌、5%喹宁霜或者10%水杨酸苯甲酯软膏，外用遮光剂对于雀斑既有预防，也有治疗作用。此外，还可以选用果...
孙田│沈阳市中西医结合医院
2019/03/26 收听(18055)
"祖国医学当中对于耳鸣的治疗，有许多有效的方法：一、以两手按耳轮，一上一下摩擦，每次做15分钟左右；二、挺坐，伸一腿，屈一腿，伸平两臂，直竖两掌，向前做推门状，扭头向左、右各7...
张磊│济南市中西医结合医院
2018/01/22 收听(82996)
预防鼾症小窍门，就是不要睡太软的床垫，枕头不要垫得太高，一定要注意侧位睡眠。有一些病人身后背一个小球，就是防止仰卧睡眠，当他仰卧的时候，球顶着他，就不会再仰着了，自然就变成侧卧...
朱梅│首都医科大学附属北京友谊医院
2017/07/10 收听(62079)
02:43
年轻人和儿童中大部分鼻出血位置在鼻中隔，鼻中隔出血最常见的原因是抠鼻子抠出来。有时患者会说自己没抠鼻子，出血时每次都在后半夜，虽然出血时没有抠鼻子，但患者往往已经把鼻子抠...
吴园丁│北京大学第一医院
2019/07/08 播放（83855）
"瘦肚子主要就是控制饮食，同时需要运动和辅助中药来通腑泄浊共同完成。控制饮食，早餐必须要吃饱并且吃好，中午尽量以少量的米饭或者面食这种主食为主，比例较多的是排骨、鸡肉或者吃一些...
曲健│大庆市中医医院
2018/12/05 收听(47834)
01:40
很多朋友希望早泄有自我调理过程。自我调理更多涉及到行为治疗，行为治疗，落实比较困难，因为没有人教学，也没有可视化视频等，全凭摸索，难度比较大。 早泄和手淫有一...
张晓威│北京大学人民医院
2019/09/05 播放（98238）
01:41
孕妇出现落枕，其实在治疗上有一些小方法和窍门。落枕通常是晚上睡觉的姿势不正确，或者选择枕头的高度不合适，以及晚上颈肩部露在外面受到冷空气刺激，导致的颈肩部酸疼。治疗上，因...
李明辉│武汉市第五医院
2023/01/05 播放（88723）
如果不小心患了落枕，比较好的小窍门就是利用穴位点压的方法进行按摩治疗。可以先在颈部肩部和背部，使用手掌轻柔的按揉，放松局部肌肉，然后分别找到风池穴、天柱穴、天宗穴、曲池穴、合谷...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/26 收听(91313)
"口臭去除前应先明确导致口臭的原因，然后针对病因进行治疗。某些口腔疾病，如龋齿、牙齿残根、嵌塞食物会引起口腔有异味，只要把这些物质清除就可以缓解口臭的现象。当患有慢性胃炎、溃疡...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/24 收听(14067)
01:40
女生打呼噜的主要解决办法如下： 1、就诊治疗：到耳鼻喉科进行鼻部和咽部的检查，排除鼻部是否存在解剖结构的异常或者持续的炎症，导致鼻腔通气受阻。此外，要排除咽部...
谭杰│北京大学人民医院
2021/07/07 播放（99065）
