口服中药对治疗失眠有帮助，需要在医生的指导下进行辨证组方治疗，比如肝郁化火型的患者可以采用加味龙胆泻肝汤，痰热内扰型的患者可以采用黄连温胆汤加减，心脾两虚型的患者可以采用归脾汤加减进行干预治疗。
失眠除了需要遵医嘱采用药物进行干预治疗之外，患者也应该消除思想顾虑，避免情绪激动，需要戒烟、戒酒，不要喝茶。患者每天应该加强体育锻炼，增强个人身体素质，养成良好的生活习惯，饮食方面应该清淡饮食，不要吃辛辣、刺激、油腻之物。