一般孩子积食，出现的原因常常是因为饮食不当造成的积食。孩子会出现一些症状，比如出现腹胀、呕吐、大便异常，一般出现大便干燥比较多见。
孩子如果有出现积食的情况，可能还会表现舌苔厚白，口腔有臭味的情况。如果出现积食，要改善孩子的消化功能，可以吃清淡的饮食，避免吃肉类、鱼类、虾这些不容易消化的食物。
饮食尽可能吃半流质和流质的食物，可给宝宝多喝白萝卜粥、山药粥、山楂粥，可以吃面条、软饭这些清淡的食物。
要给宝宝多吃新鲜的蔬菜和水果，像绿叶的蔬菜可以多吃，含水分多的水果，猕猴桃、火龙果、西瓜、香蕉、苹果，这些水果可以对积食有一定的消化作用，可以适当吃一些。另外，也可以吃药物帮助宝宝消化，比如山楂丸或化食丸。