严重失眠是怎么回事?

2017-07-10 19:49收听:492

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严重失眠,常常表现为持续一个月以上的睡眠质量不好。常常见到严重失眠的病人,用一片两片以上安定药都睡不好。从临床上来看,严重失眠常常表现有以下几个特征。焦虑性失眠,就是一上床或者要上床之前,就担心睡不好,持续一段时间,他自己用安定类的药物,比如阿普唑仑、艾司唑仑、奥沙西泮或者地西泮。服药超过两片以上还睡眠不好,我们叫做严重失眠。第二,叫抑郁性失眠。就是今天一上床就感觉到有一些不愉快的事情,控制不住地在脑子里面出现,心情很郁闷,影响睡眠。像这种病人常常服安定,服三四遍都没有效果,因为安定只有抗焦虑的作用,没有抗抑郁的作用。还有叫强迫性失眠,就是一上床反复想日常生活中的不愉快的事情,或者有时候失眠,开着电视、听着音乐或者看一会书,或者换一个环境,他就睡着了。这种失眠叫做强迫性失眠,就是说老是过分的关注,但是一分散注意力,他又睡着了。第四个叫混合性失眠,与严重失眠有关系。他是焦虑强迫性失眠或者抑郁强迫性失眠,就是反复、控制不住的想白天遇到的事情,或者是一些让他担心的事情,自己也觉得没有必要想,服了安定1-2片,也没效果。我们的建议当有焦虑性失眠的时候,服一两片安定,如果有效,可以自己调。如果超过两片,失眠就需要精神科医生或者是临床心理科医生帮助你来调。因为常常这种失眠,是焦虑症、抑郁症的症状之一。

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