抑郁症自我治疗方法?-有来医生

抑郁症自我治疗方法?

2017-07-10 19:49收听:203

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抑郁症的自我治疗应该是在医生的指导下坚持服药,这是第一条。第二条有合适的环境,多和家人、朋友以及医生,聊聊自己最近1-2个月、1-3个月的情绪体验以及睡眠好不好。我们常常告诉患者,在治疗过程当中,如果连续3个晚上睡不着觉,赶快看医生,调整用药。另外当自己老是纠结一些事情的时候,和同学、家里人或者和自己的朋友们讲,老是纠结一些事情、转不过弯的时候,这个时候要想起是不是要看医生,这些都是治疗。当然有些患者担心药物的副作用,这个时候到医院做一下体检,查肝功能,向医生说说情况,这些都对你的治疗是有好处的,都包括在抑郁症的自我治疗范畴。

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