腱鞘炎和腱鞘囊肿的治疗方法如下：
第一、腱鞘炎，多数可以采用保守治疗，如局部制动、微波治疗、外用扶他林软膏，同时封闭注射治疗，可以促进炎症反应吸收，缓解肌腱疼痛，严重者则需要进行手术治疗，可以切除部分腱鞘组织，恢复肌腱滑动。
第二、腱鞘囊肿，轻者可以封闭注射治疗，促使囊肿消失，重者则需要进行手术切除。如果囊肿与关节腔相连通，同时需要处理关节内病变，否则容易发生囊肿复发。如膝关节周围和腕关节腔周围的囊肿，则需要考虑进行关节镜手术治疗，处理关节病变。
经过以上治疗，腱鞘炎和腱鞘囊肿可获得完全治愈。