怀孕后乳头变大、变硬是正常的，因为怀孕以后由于体内雌激素和孕激素水平的升高，会促使乳腺管终末部扩大，乳腺腺泡和乳腺小叶发育，导致乳腺发育涨大，乳头变大、变硬，甚至会出现触痛的症状。随着孕周的增加，这种胀痛感会逐渐的减轻或者消失。所以当出现乳头变大、变硬的时候，尽量的不要碰触乳腺。可以用热毛巾热敷，或者轻轻地按摩乳房，以减轻胀痛的症状。孕妇可以吃清淡、易消化的食物，尽量少吃油腻、易上火的食物，也可以减轻乳房胀痛的症状。