人流手术之后是可以通过食疗或者保健产品来进行补充气血，例如多喝高热量、高蛋白的饮食，如排骨汤、鸡汤猪蹄汤，甚至多吃优质蛋白质，都可以补充由于手术而造成的气血不足。同时也多吃红枣、枸杞，多喝易消化的食物，例如大米粥和小米粥，促进胃肠道的功能，避免会有便秘的情况发生，也多吃水果和蔬菜，补充体内的维生素供给人流手术之后而引起的抵抗力下降。
在进行人流手术之后，适量的进行一定的运动，也可以增加自身的抵抗力，但是要适量，散步可以帮助把宫腔的积血排出，也可以增加自身的抵抗力。也可以喝阿胶的口服液或者阿胶膏，来进行口服不过尽量还是每天1次或者每周2-3次，避免口服太多可能会引起上火的症状。