子宫内膜增生其实并不可怕，很多女性同胞并不了解，盲目进行调节，甚至没有找准病因就进行诊刮，而达不到根除的目的。子宫内膜增生一般没有什么特效方法，子宫内膜正常厚度8-12㎜，一般都会采取刮宫止血。术后还要进行雌孕激素服用来调整子宫内膜增长及脱落周期，才能达到缓解子宫内膜增生的目的，避免反复诊刮。饮食上可以多吃豆类、蔬菜、水果，豆类所含的植物异黄酮能够补充女性体内雌激素不足，使机体进入内分泌平衡状态。