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低钾吃什么食物好
2023-06-03 12:24:34收听:-
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低钾吃什么食物好
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低钾,要吃含钾丰富的食物。在日常生活中,含钾丰富的食物有很多,新鲜的黄绿色蔬菜水果,如鲜枣、柑橘、柿子、杏子、猕猴桃、刺梨、沙棘、黑加仑,都含有丰富的钾。此外,玉米、韭菜、黄豆芽、鲤鱼、莴笋、黄鳝、瘦猪肉、羊肉、牛肉等,也含有丰富的钾,大约每100g的食品中含钾量约270-500mg左右。山芋、马 铃薯、菠菜、黑枣、火腿、猪肉松、鳗鱼,每100g的食品中含钾量约在500mg以上。各种的豆类,莲子、落花生米、蘑菇、紫菜、海带,每100g食品中含钾量约在1000mg以上。以上内容仅供参考,具体用药、治疗请根据医生面诊指导为准。
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