低血压吃什么蔬菜

2018-09-17 18:00

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血压低吃的蔬菜,应给予高营养、易消化、富含维生素的饮食,适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺等。适当饮用咖啡和浓茶,有助于提高中枢神经系统的兴奋性,改善血管舒张中枢功能,有利于提升血压和改善临床症状。适当的喝红糖水或者黑糖水,也可以吃阿胶。另外,水果适当吃维生素含量丰富的,比如苹果。要注意荤素搭配,低血压的病人,应选择高钠饮食、高胆固醇的饮食,如动物的肝、蛋黄、奶油等。另外,蔬菜可食生冷蔬菜,比如胡萝卜、芹菜、菠菜等。

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