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低血压偏高吃什么食物好
2023-12-09 21:14:59收听:-
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低血压偏高吃什么食物好
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低血压偏高表达的意思是指低压偏高,也就是舒张压偏高,如果是低血压,这种情况就不应该偏高,舒张压是偏高的,也就是高于正常值,最起码应该是高于90mmHg。如果在食物的选择方面,要结合血压升高的程度,既然是偏高,那肯定是升高的不是太严重。如果想通过饮食调节,这种情况一定要以 清淡饮食为主,平时多吃蔬菜,多吃水果,可以经常性的吃芹菜、菠菜。另外避免的食物主要就是太油腻的、太咸的食物,少吃或者不吃,这样才是最好的。另外一定要定期的监测血压,看看有没有升高的趋势。
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