干眼病的原因过度用电脑、过度看电视、过度用眼，往往会导致眼睛干涩，平时注意用眼习惯，定时休息尽量让眼睛放松，多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼保健操，要注意用眼卫生勤洗手，不要用手揉搓眼睛，用眼一小时左右休息一会儿，闭目养神看看远处。对眼睑上有油性分泌物、脱落物的患者来说，要注意保持眼睑卫生，看1小时电脑休息5-10分钟，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，建议每天2杯郑九味瞳仁茶、清肝明目，疏通经络，加速眼部毛细血管的新陈代谢。