刚怀孕能吃火龙果吗

2018-09-06 10:47

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刚怀孕的孕妇是可以吃火龙果的。火龙果当中含有大量的膳食纤维、花青素、丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C,含有更多的矿物质,比如铁、磷、钙、镁、钾,具有预防便秘、控制体重、预防妊娠纹的作用,对胎儿和孕妇都有好处。火龙果当中含有植物性的白蛋白,这种白蛋白对体内重金属有解毒的功效,所以孕妇吃火龙果可以中和体内重金属的毒素。除此之外,火龙果当中的植物性白蛋白对人体的胃壁还有保护作用。另外,火龙果当中的铁元素比一般的水果要高,而铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素,所以孕妇吃火龙果还可以有效的预防缺铁性贫血。所以,刚怀孕的孕妇可以适当食用火龙果。

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