那出现了网球肘应该怎么办？很多病人到门诊就会捂着自己的胳膊，说大夫我不能拧毛巾了，我不能提水桶了，这都是网球肘的主要表现之一。告诉大家的：第一，那你就不要提水，不要拧毛巾了，也就是我们经常说的制动，先休息一下，让我们的肌肉让我们的骨骼都休息休息。另一方面，我想局部热敷也是非常有帮助的。口服消炎镇痛的药物，也是非常有用的。比方临床当中可以用点扶他林，局部用和外用都可以。当然这些前面讲的方式，如果效果都不太明显的时候，也建议可以打一点封闭，这个封闭还是建议到正规医院去打，因为打封闭还是有一定风险的。