高血压吃什么食物可以降压

2018-04-17 16:13

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高血压患者吃什么食物可以降压,目前在临床上没有得到证实,也就是没有明确的食物可以降血压,但是有些时候肯定能够升高血压,比如说含盐比较高的食物,这种情况肯定能够升高血压。所以高血压的患者一定要以清淡饮食为主,平时主要是用长效的降压药物来平稳地控制血压。另外在饮食上除清淡饮食为主以外,在营养的选择上也一定要均衡,尽量不要偏食,也没有什么特别忌口的,主要就是油腻的食物少吃,也不是绝对的不能吃。另外要结合适当的锻炼身体,这样可以起到软化血管的作用,促进血液循环,高血压最大的危害就是出心脑血管并发症,如果能做好预防,将血压平稳地控制,这种情况的危险就会大大的降低。

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