对于高血压来讲，危险因素还是比较多的，比如高血脂，就是血脂紊乱，还有高血糖也就是糖尿病，吸烟、饮酒，还有遗传因素、平时高盐饮食、肥胖、缺乏体力活动、情绪的影响，都是高血压的危险因素，如果出现了高血压的危险因素，要积极控制，比如出现了糖尿病，要是血糖达标，就尽量不出现并发症，像高血脂，要把血脂降到一定的水平，健康的生活方式可以减少高血压的危险因素。如果是高盐引起来的，平时盐一定要控制量，每天最好是6g以下的盐，肥胖要进行适度的锻炼，保持适宜的体重，适当的体力锻炼，使情绪放松，都可以降低高血压的危险因素，要注意从生活方式调整，再根据容易引起高血压的危险因素来防治。