高血压的危险因素有哪些

2018-04-18 15:02

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对于高血压来讲,危险因素还是比较多的,比如高血脂,就是血脂紊乱,还有高血糖也就是糖尿病,吸烟、饮酒,还有遗传因素、平时高盐饮食、肥胖、缺乏体力活动、情绪的影响,都是高血压的危险因素,如果出现了高血压的危险因素,要积极控制,比如出现了糖尿病,要是血糖达标,就尽量不出现并发症,像高血脂,要把血脂降到一定的水平,健康的生活方式可以减少高血压的危险因素。如果是高盐引起来的,平时盐一定要控制量,每天最好是6g以下的盐,肥胖要进行适度的锻炼,保持适宜的体重,适当的体力锻炼,使情绪放松,都可以降低高血压的危险因素,要注意从生活方式调整,再根据容易引起高血压的危险因素来防治。

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