脂肪肝指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多所导致的病变，对于脂肪肝患者一般不建议服用减肥药物，可以平时多注意加强锻炼身体，可以做一些有氧运动，如打羽毛球、慢走、快跑都可以，因为多做有氧运动，可以促进脂肪代谢。第二，脂肪肝患者在饮食上是需要注意的，平时多吃水果蔬菜，不要吃过多油腻的食物。在烹饪食物的过程中，尽量的少放油，可以选择橄榄油、葵花油、豆油等，再就是脂肪肝患者需要适量的补充维生素和微量元素。