辅酶Q10是一种存在于多种生物体内的脂溶性天然维生素类物质，是细胞自身产生的天然抗氧化剂，能够提高有机体的免疫能力。主要表现在以下几个方面：一就是保护心脏，它能够有效的为心肌提供充足的氧气，预防突发性心脏病的发生，尤其是在心肌缺血、缺氧的过程当中，能够起到一定的改善作用。其次就是保护皮肤，它能够有效地防止皮肤的衰老，减少眼部皱纹的生成。另外还有就是抗疲劳，它能够使得细胞保持良好的健康状态，使得机体充满活力，精力充沛，增强脑力。近期还发现辅酶Q10有的防癌抗癌的作用，它一些肿瘤患者的晚期，对肿瘤转移有的抵抗有一定的疗效。另外就是辅酶Q10的副作用，它的副作用并不是很常见，有些报道仅见于会出现一些胃部的不适、食欲减退、恶心、腹泻这些消化道症状比较常见，所以一般建议餐后服用。还有一些少见的，会出现一些心悸以及皮疹等不良反应。