感觉头重脚轻，这种情况首先考虑是由于血压不正常影响的，需要测量血压，如果血压低，可以口服生脉饮口服液；如果血压高，可以口服硝苯地平缓释片。
另外一种情况也有可能是脑血管某处发生堵塞，形成缺氧、缺血、坏死造成的脑埂塞，出现头晕、头重脚轻、四肢无力等，需要到医院做头部CT或核磁共振明确诊断。
平时需要监测血压、血糖、血脂，可以口服药物盐酸氟桂利嗪胶囊和步长脑心通胶囊、阿托伐他汀钙。平时应该多饮水，注意休息，保证睡眠，低盐、低脂饮食，戒烟限酒，坚持锻炼身体。