更年期的女性是可以吃可可粉的。可可粉属于高热量的食物，含有大量粗纤维。如果食用可可粉，应该在饭前半小时吃。购买很纯的可可粉，一般味道很苦，可以选择买无糖的豆浆粉与可可粉搭配，水温在70度-80度就可以。食用可可粉时，可以食用含糖量较低的食物，比如木糖醇、元贞糖，在生活当中就比较常见。