骨髓水肿需要查明一下，是什么原因导致的。如果是类风湿性关节炎，需要积极的进行治疗类风湿性关节炎，选择内科药物规范长期治疗，需要根据疾病的发展程度。局部的骨髓水肿会容易造成滑膜炎。如果积液量比较多，可以考虑穿刺，把里面的液体抽出来，同时可以注射曲安奈德注射液或者糖皮质激素等。如果没有类风湿性关节炎或者结核以及化脓性关节炎，一般是由于关节的退行性变导致的。这种情况下要多注意休息，加强保暖，避免受凉，避免长时间站立行走，避免爬山爬楼梯，可以热敷烫洗，口服一些消炎镇痛药物如：洛索洛芬钠，营养软骨，盐酸氨基葡萄糖。如果积液量比较多可以局部穿刺，把里面的液体抽出来，注射玻璃酸钠注射液、曲安奈德注射液，但是不要推拿按摩，如果不能得到有效的缓解，可以考虑进行关节镜手术探查清理。