11个月宝宝经常便秘怎么办

2020-07-05 11:45

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11个月宝宝已经出现了乳牙的萌出,而且宝宝的消化功能比较完善,可以添加很多辅食,所以通过辅食的改变可以及时的改变孩子便秘的情况,可以多吃一些含绿叶的蔬菜,绿叶蔬菜含纤维素比较多,像芹菜、油菜、蒜苗、菠菜,这些蔬菜都可以给宝宝多吃一些,给宝宝吃蔬菜的时候,不要做的太细,太细的食物宝宝吃了以后纤维素会被破坏,不利于便秘的情况的缓解。也可以给宝宝多吃一些含水分多的水果,像猕猴桃、火龙果、西瓜、苹果、梨,这些水果含水分都是比较多的,可以适当的给宝宝多吃一些。
在宝宝的饮食情况下,要注意辅食清淡,不要菜汁里加牛、羊、鱼等肉的食物,以免引起宝宝出现上火的情况,平时要给宝宝多喝一些水,有助于孩子大便干燥的缓解。也可以给宝宝采取适当的按摩方式,每天顺时针按摩孩子的小腹部,每天按摩1-2次,每次按摩5-10分钟,可以有效促进大便的排出,也可以吃一些肠道的益生菌药物,比如妈咪爱,可以改善肠道功能功能紊乱的情况,对于便秘的缓解也有一定的促进作用。

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