自卑心理怎么办?

2017-07-10 19:53

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自卑,这是一个非常大的话题,就是每个人其实都会体验到自卑,没有一个人说我完全自信满满对吧?那其实也是一种病态,所以自卑是一个很常见的心理,不是所有的自卑都需要去处理。我们像很著名的一个心理学家叫阿德勒,他写过一本书叫《自卑与超越》,它就讲说,其实每个小孩在生下来,他面对这个世界面对成人的时候,他都是有自卑的,就是因为这种自卑心理才会促使他去成长,去促使他去做一些有意义的事情,其实这是一种力量,这是从那个我们说发展心理学来去考虑看自卑,当然我们在临床上可能看到很多成年人就会觉得自己很自卑,自己觉得自己很差,不如别人。那这种自卑心理其实是可能跟他童年的时候这个养育环境有关系,比如说在父母面前,父母总说他,你什么都做不成,你这做的不对,那也做的不对,这样的话可能给小孩就会造成一个内射我们说,就是爸爸妈妈总看不起我,我没用的人,就变成一个自卑的人。所以我们要看,看这个自卑心理,要看这个不同的情况,它的严重程度是什么样的,不能把所有的自卑都当成异常,当然严重的自卑,我们要可能要通过做系统的心理治疗,通过让他去了解自己,发现自己自卑的心理的形成的过程。会帮助他这样。

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