踢毽子大家想一想这个动作，要剧烈的屈髋，然后要弯腰，这个每一个动作都是给腰椎负担，这样累及下来它就会刺激骨质增生，刺激韧带肥厚，然后就会导致腰椎管狭窄症状的加重，甚至你急性疼痛的时候，你可能会因为踢毽子而导致疼痛加重，甚至有可能你患者本身现在是我是这静歇期没有疼痛症状，可能因为我做这些运动，反而导致症状出现。