作为父母，首先需要以身作则，自己要多喝水，在家庭中营造喝水的氛围。另外可以在水中添加果汁或者葡萄糖，改变水的口感，但不能加的过多。然后逐渐的减少加入的量，可以让孩子有适应的过程。第三就是想一些办法，让她对喝水比较感兴趣，比如跟宝宝做游戏，可以跟宝宝一起喝水，嘴上说干杯，也可以跟宝宝讲他感兴趣的故事。第四，可以给宝宝换上他喜欢的喝水的饮具，宝宝爱上喝水的容器以后喝水就简单了，之后喝水就变得比较简单了。第五，宝宝喝水的时候需要多表扬鼓励，孩子在喝水的时候抵触的心理大大的减少。