有的朋友吃完饭之后会觉得肚子的气比较多，可能活动活动或者是打嗝、放屁，胀气的情况才会有所缓解。其实饭后肚子胀气很有可能是消化不良的表现，所以在出现这种情况的时候一定要注意：
第一、吃饭不要太急、太快。注意避免减少吃产气比较多的食物，比如说豆制品；
第二、一日三餐一定要规律，不要狼吞虎咽，细嚼慢咽其实挺重要的。如果通过饮食和生活方式的改善，依然会觉得肚子老是胀气，可以适当的加用助消化的药物，像消化酶的制剂，也可以通过改善胃肠道的蠕动来帮助改善消化不良的症状。也有药物是专门消胀的，像西甲硅油它可以通过降低气泡表面的张力，帮助缓解胀气的症状。如果持续出现胀气同时又伴有其它的像腹痛、消瘦、纳差或者厌食等症状还是要及时就诊，必要的时候做检查来除外器质性的病变。