怀孕初期为什么脾气大

2018-08-10 09:58

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怀孕的初期,准妈妈可能会受到各种因素的困扰,而产生情绪上面的波动,甚至有的准妈妈会发现自己在怀孕之后,很容易会发脾气,其实这都是很正常的孕期现象。怀孕后,由于准妈妈体内激素的变化,情绪也有可能受到影响,当然,这只是不确定的部分原因之一。其他的可能因素也有很多,比如刚刚怀孕后,生活的变化使准妈妈还没有来得及适应,也有可能是因为担心肚子里面宝宝的健康问题。一般来说,准妈妈在孕早期最容易产生情绪上面的波动,这也是很正常的现象。在适应了孕期的改变,情况也很快会开始改变的,为了改变和缓解情绪,应该首先放松心态,不要对自己太过的苛刻,也要跟家人和朋友说明情况,让他们多体谅。如果有什么烦心的事情,尽量说出来,要家人明白为什么苦恼。这个阶段有效的沟通是很重要的,也可以多朋友聊聊天,自己也可以多找轻松有趣的事情来做。如果发现自己的情绪很难控制,而且情绪的波动已经超出了正常的范围,最好去看专业的医生,以排除孕期抑郁的问题。

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