猝死前有时会出现一些预兆，大多数是心源性猝死，而心源性猝死常有一些基础疾病，比如有冠状动脉粥样硬化性心脏病，像这类患者出现猝死的时候，往往会有胸痛、胸闷等症状表现，可能最近太过劳累或者过度熬夜。这样的病人需要及时调整生活规律，不要熬夜，同时日常生活中还要控制高血糖、高血脂，不要抽烟，体重一定要控制在理想的范围内，可以明显降低猝死的几率。
也有其他原因所导致的猝死，比如恶性心律失常、脑出血等，这类猝死往往并没有明显的预兆。为了预防猝死，在日常生活中一定要有规律，不要过度劳累，避免过度熬夜，控制基础疾病。