拇外翻这种疾病的女性同志中常见，主要是喜欢穿高跟鞋，或者前面比较挤脚的鞋长时间挤压形成。在整个治疗的过程当中，就要区分本身拇外翻严重程度，要是有拇外翻畸形并不是特别严重，平时注意穿宽松的鞋，然后在第一个脚趾和第二个脚趾中间，夹一块软的纱布，纠正本身大拇指往内侧挤压的形态，恢复周围肌肉的平衡。但要是做了拍片检查本身拇外翻比较严重，整个骨头畸形都特别明显，影响下地走路只能是通过手术才能够纠正，运动疗法就没什么好的效果了。每天晚上在睡觉之前，自己做用手指把脚趾往内侧靠的一些运动。