左脑一阵一阵的抽痛具体处理方法有很多种，分析如下：
1、适当锻炼，积极进行体育锻炼，提高身体免疫力。
2、放松心情，减少精神压力，进行按摩、热敷、针灸、理疗，找朋友谈谈心。
3、适当的休息，注意保证睡眠时间和睡眠质量，同时保证睡眠环境舒适。
4、合理膳食，注意平衡饮食，多吃水果、蔬菜，少吃辛辣、刺激、肥厚、油腻的食物，不挑食。
5、药物治疗，严重失眠的可以辅助安眠药治疗，有精神类疾病的可以口服脑力静胶囊，神经衰弱的可以口服安神补脑液。
6、心理辅导，有抑郁症或者焦虑症需要进行心理治疗。
7、心脑血管疾病的治疗，比如高血压需要降压，高血脂需要降血脂等。