孕妇可以少许的食用话梅，话梅主要还是由梅子制作而成，带有着酸、甜、咸的口感。所以在怀孕期间，尤其是妊娠早期，由于出现了恶心、呕吐、食欲不振、厌油腻等早孕反应。出现食欲下降，不愿意饮食，以及饮水的情况下，适当的食用几颗话梅，可以起到生津止渴、促进食欲的作用，因此孕妇是可以少量的食用话梅的。
但是由于话梅在制作的过程中，也会增加了很多调味剂的使用，甚至是人工的色素等等。在孕期为了保证自身的健康，以及胎儿的生长发育。更加提倡要保障营养的均衡，而且提倡要尽量的摄入比较天然的，少加入人工合成制剂的食物。因此，并不建议在妊娠期间过量的、长时间的食用话梅。