怀孕的时候是可以吃南瓜籽的。南瓜籽是南瓜的种子，南瓜本身就非常有营养，它的种子也很有营养。南瓜籽可以直接生吃，还可以炒熟之后像葵花籽那样嗑着吃。南瓜籽当中的营养成分非常丰富，而且口感很香。南瓜籽能够调节孕妇的身体健康，起到排毒和解毒的功效，所以也能够间接的给孩子的发育带来好处。而且南瓜籽当中的微量元素比较丰富，有助于胎儿的骨骼发育以及脑部的发育。但是南瓜籽吃多了容易上火，所以孕妇在吃的时候一定要适量，不要吃得过多。