怀孕能吃香蕉吗

2018-06-06 17:49

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怀孕之后是可以放心的吃香蕉的,因为香蕉当中有非常多的膳食纤维,能够防止妈妈发生便秘,还有已经发生便秘的妈妈还可以通过吃香蕉来促进排便。此外特别是在怀孕初期,有些孕妇妈妈频繁的呕吐,有可能导致钾离子比较低,吃香蕉的话,香蕉当中含有丰富的钾离子,可以防止妈妈出现低钾血症,香蕉当中还有镁离子,镁离子对孕妇妈妈的心脏有很好的保护作用,所以怀孕以后不管是早期、中期和晚期,甚至是哺乳期都可以放心的吃香蕉的。香蕉对孕妇妈妈是非常有好处的。怀孕之后一般水果也没有什么特殊的要求,除非是糖尿病的妈妈,要进行饮食的控制,就不能吃太多的水果了。

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