小孩感冒以后饮食的调整，首先是提倡母乳喂养到4个月左右的时候，就及时添加辅食，因为母乳喂养对孩子的好处很多，母体的奶尤其是初乳，有母体的抗体，让孩子在6个月之内很少生病，4个月以后添加辅食可以满足小儿生长发育的需要。另外不要过分的、片面的提高蛋白的输入和高热量的食物的输入，否则吃得过多、过饱，脾胃呢超过了它的承受能力，脾胃承受不了，反而导致脾胃积热，消化不良，对孩子的恢复是没有什么好处的，另外还要避免暴饮、暴食，多喝水，多吃青菜为主。