焦虑症可以通过按摩穴位来进行症状的改善，具体如下：
1、在临床上比较常见的有膻中穴，膻中穴可以改善患者因为焦虑引发的胸闷、心慌、心悸。
2、有一些焦虑的患者可能会有头晕、头疼症状，可以按摩太阳穴，按摩太阳穴就可以缓解因焦虑症引起的头晕、头疼。
3、对于提高注意力可以按摩内关穴，也可以按摩三阴交，对缓解焦虑的情绪有非常好的改善作用。
也就是说如果想要通过按摩穴位改善焦虑症状，还应该去找专业的中医医生，寻求中医医生的指导，因为需要中医医生的辨证施治来指导对于穴位的选择。